肩こりや腰痛の解消などでお馴染みのツボ押し療法を実際に体験したことがある方もおおいかもしれません。

ツボ押し療法は、中華人民共和国の民間療法です。

「中国四千年の歴史」と言う言葉もよく使われますよね。

ツボ押し療法も、四千年くらい前から中華人民共和国でおこなわれてきた、
れっきとした治療方法だといえるのではないでしょうか。

日本では軽視されてしまいがちですが、
ツボを圧迫するだけで得られる効果には、目を見張るものがあると思います。

押すツボによっては、身長を伸ばす効果も期待出来ます。

そこでいくつか身長を伸ばすツボを紹介します。

ツボは、左右対称にありますから、両方のツボを刺激してみて下さいね。

指の腹で押してもいいですし、ツボ押し棒などを使うのもおすすめです。

痛気持ちがいいくらいの力加減で、一箇所につき一分弱ほど圧迫すると良いのでしょう。

身長を伸ばすツボは、足の裏に集中しているのです。

まずは、親指の裏側にあるツボから押なさってください。

これは、脳下垂体の働きに効果アリツボです。

次に、土踏まずのど真ん中あたりに存在しているツボ。

ここを押すと、肝臓の働きを助ける効果があるのです。

最後に、足の裏の親指の真下当りの窪みの部分にあるツボ。

ここを押して、甲状腺ホルモンの分泌を促進します。

脳下垂体、肝臓、甲状腺ホルモンは、どれも身長を伸ばすことと関係性が強いので、
面倒でも全部押しておいた方がいいですね。

ツボを押す前にお風呂に入ったり、ツボ押しの前と後に数分くらい、
足全体を両手でやさしく摩擦してマッサージしてあげるとより効果的なのです。
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