「潜在意識」という言葉をみなさんは知っていますか。

「潜在意識」とは、簡単に言えば思い込みです。

人間とは不思議なもので、思い込みも激しければ、それを現実にしてしまったりする力があるでしょう。

そうはいっても、何日か挑戦しただけで変化がある訳ではないのです。

毎日続けて自分によい聞かせる事で、はじめて効果につうじるはずです。

身長を伸ばしたい場合、「私は身長が高い」「背が高くなった」そう思い込みます。

よりリアルに、理想の身長になった自分を思い浮かべ、
毎日、「伸びた」「伸びている」と声に出して唱えましょう。

「いつまでに何センチ伸ばす」「ジーンズのすそあげをしないで履く」など、
細かいところまで紙に書いておくのも効果が期待できます。

このとき、自分で「これはさすがに無理かな」と不安になる程の無謀な思い込みよりも、
自分が信じられる程度にしておくのがコツです。

また、潜在意識で身長を伸ばすには、思い込みを現実と比較してしまわない事が一番重要なのです。

確かめたくなる衝動に駆られても、頻繁に身長を計ってはいけないでしょう。

大体、三週間くらいで効果が出始めるとされている為、
一ヵ月に一度以上は計測しないと決めておくといいと思います。

理想としては、年間で一度か二度くらいの計測が一番です。

潜在意識に語りかけるのに一番いいのは、眠る少し前です。

ちょっと早いうちからおふとんに入り、眠りにつくまでイメージを膨らませてみましょう。
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